Fysioterapiaa Naantalissa

Tuki- ja liikuntaelinfysioterapia

Fysioterapia parantaa ja ylläpitää kehon toimintakykyä, ennaltaehkäisee tuki- ja liikuntaelimistön oireita ja lievittää kipua. Palvelu on tarkoitettu kaiken ikäisille, jotka toivovat helpotusta ja apua ongelmaansa. Kuntoutus on aina yksilöllistä, mutta käynnillä painotetaan kliinistä arviointia ja tutkimista sekä kuntoutuksen suunnittelua yhdessä asiakkaan kanssa.

Terapeuttisen harjoittelun ja ohjauksen lisäksi hyödynnän työssäni paljon manuaalisia tekniikoita kuten faskiakäsittelyä. Fysioterapian keinoin voidaan parantaa elämänlaatua, tukea itsenäistä arjessa selviytymistä ja työssä pärjäämistä. Esimerkiksi leikkauksista toipuminen vaatii yleensä fysioterapeutin ohjausta parhaan mahdollisen lopputuloksen saavuttamiseksi.

Myös ergonomiaohjaus kuuluu fysioterapiapalveluihin.

Faskiakäsittely

Faskiakäsittely kohdistuu kehon lihaskalvoihin ja sillä parannetaan niiden liikkuvuutta ja joustavuutta, joka parantaa nivelten ja kehon liikkuvuutta kokonaisuudessaan. Kireät faskiat esimerkiksi arpien alueella voivat aiheuttaa kipua, jota lievitetään parantamalla alueen verenkiertoa ja vähentämällä jännityksiä.

Faskiakäsittely sopii erinomaisesti myös esimerkiksi urheilijoille, jotka haluavat parantaa suorituskykyään ja edistää palautumistaan. Jos sinusta tuntuu, että harjoitteet ja lääkkeet eivät tehoa, suosittelen antamaan mahdollisuuden faskiakäsittelylle! Hyödynnän faskiamanipulaatiota työssäni paljon ja usein jo yksi hoitokerta riittää oireiden lievenemiseen.

Lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjanfysioterapiassa hoidetaan erilaisia lantionpohjan toimintahäiriöitä, kuten virtsan- ja ulosteenpidätyskyvyn ongelmia, laskeumia ja kiputiloja. Sen avulla voidaan myös edistää seksuaalista hyvinvointia ja esimerkiksi synnytyksestä palautumista. Ensikäyntiin sisällytetään asiakkaan halutessa sisätutkimus, joka kertoo paljon lantionpohjanlihasten voimasta ja toimintakyvystä. Terapiassa huomioidaan kehosi kokonaisvaltaisesti aina asennosta hengitykseen ja elämäntapoihin. Oireet eivät aina ole seurausta lihasten heikkoudesta, vaan syy voi olla esimerkiksi opituissa tavoissa tai kehon kireyksissä. Älä anna lantionpohjan oireiden rajoittaa elämääsi vaan anna minun olla avuksi!

Äitiysfysioterapia

Äitiysfysioterapiassa lievitetään raskausajan ja synnytyksen jälkeisiä kiputiloja kuten liitoskipuja, tuetaan kehon palautumista esimerkiksi erkauman, arpien ja lantionpohjan toimintahäiriöiden kuntoutuksella sekä autetaan löytämään sopiva tapa liikkua raskauden aikana ja sen jälkeen.

Kipu ei kuulu raskauteen ja synnytyksen jälkeiseen aikaan, vaan sitä voidaan hoitaa ja ennaltaehkäistä ammattilaisen ohjauksessa ja hoidossa. Jos haluat varata ajan fysioterapeuttiseen jälkitarkastukseen, varaathan 90 min ajan niin ehdin tutkia, hoitaa ja ohjata tarvittavat harjoitteet synnytyksestä palautumisen tueksi. Olet tervetullut vastaanotolle missä vaiheessa raskautta tahansa tai vaikka synnytyksestä olisi kulunut jo vuosia. Olen täällä sinua varten.

Purentalihasten fysioterapia

Purentalihastenfysioterapiassa lievitetään erilaisia pään alueen kiputiloja, rentoutetaan purentalihaksia, parannetaan leukanivelten ja purentalihasten toimintaa. Hoidolla vähennetään purentalihaksiston liiallista kuormitusta, joka voi johtua esimerkiksi hampaiden narskuttelusta tai oikomishoidoista ja vähennetään stressiä. Käynnillä hoidetaan yleensä niska-hartiaseutua, kallonpohjaa, pään, kasvojen ja kaulan aluetta sekä tarvittaessa suun sisäpuolta. Purentaelimistö on vahvasti yhteydessä myös lantionpohjaan.

Neurologinen fysioterapia

Neurologisessa fysioterapiassa parannetaan ja ylläpidetään toimintakykyä ja tuetaan itsenäistä arjessa selviytymistä, joka on heikentynyt keskus- ja ääreishermoston vammasta tai sairaudesta johtuen. Yleisimpiä syitä hakeutua neurologiseen kuntoutukseen ovat aivoverenkiertohäiriöt, aivovammat, MS-tauti, Parkinsonin tauti, selkäydinvammat, lihassairaudet ja CP-vamma.

Kuntoutus on aina yksilöllistä ja sillä pyritään vaikuttamaan muun muassa lihasjäykkyyteen, liikkuvuuteen, lihasten voimatasoon, tasapainoon sekä kehon hahmottamisen vaikeuksiin. Minulla on monen vuoden kokemus kelan vaativasta lääkinnällisestä kuntoutuksesta mutta tällä hetkellä en ole Kelan palveluntuottaja. Voit hakeutua neurologiseen kuntoutukseen itsemaksavana tai esimerkiksi vakuutusyhtiön maksusitoumuksella.

Olethan yhteydessä, niin keskustellaan lisää soveltuvatko Sun Kuntoutuksen tilat ja oma osaamiseni sinun tarpeisiisi. Kuntoutusta on mahdollista toteuttaa myös omassa/omaisesi arkiympäristössä sekä sovitusti altaalla.

Allasterapia

Allasterapia tarjoaa monia hyötyjä varsinkin liikuntarajoitteisille ihmisille, sillä veden noste vähentää kehon painoa, jolloin liikkuminen on helpompaa ja kivuttomampaa. Tämä mahdollistaa monipuolisen harjoittelun, joka vahvistaa lihaksia ja parantaa nivelten liikkuvuutta ja aerobista kuntoa. Lisäksi veden lämpö yleensä rentouttaa lihaksia ja lievittää kipua. Allasterapian aikana voin ohjata sinua altaassa tai altaan reunalta. Minulla on monen vuoden kokemus Kelan vaativan lääkinnällisen allasterapian toteuttamisesta, mutta tällä hetkellä en ole Kelan palveluntuottaja. Jos olet kiinnostunut allasterapiasta, ole rohkeasti yhteydessä! Tulen mielelläni esimerkiksi Naantalin aurinkosäätiön altaalle, Naantalin Kylpylään, Raision uintikeskus Ulpukkaan tai Turun Impivaaran uimahalliin. Hintaan vaikuttaa altaan sijainti ja käynnin kesto.

Kuntosaliohjaus

Tulen mielelläni mukaasi kuntosalille, jos kaipaat fysioterapeutin ohjausta harjoitteluun tuki- ja liikuntaelinvaivat ja omat toiveesi ja tavoitteesi huomioiden. Aika varattava puhelimitse tai sähköpostilla.